das Fitnessstudio mit persönlichem Charakter
Ein Fitnessstudio bietet die zeiteffektive Möglichkeit, ein durch Fitnesstrainer betreutes Kraft- und Ausdauertraining zu absolvieren. Der Faktor Zeit spielt eine immer wichtigere Rolle. Daneben ist im Fitnessstudio auch eine professionelle Betreuung von erheblicher Bedeutung, die eine korrekte Benutzung der Gerätschaften gewährleistet und somit zum Trainingserfolg beiträgt. Sie werden bestimmt zustimmen, das der innere Schweinehund leichter zu überwinden ist, wenn man mit Gleichgesinnten trainieren und in Kontakt treten kann. Werfen wir einen Blick in hinter die Kulissen.
Für die Damen steht mit dem Ladies Bereich ein eigener Bereich zur Verfügung. Hier können Sie unter fachlicher Betreuung ein speziell auf Frauen abgestimmtes Zirkeltraining absolvieren. An insgesamt neun Stationen wird jeweils eine andere Muskelpartie trainiert. Dadurch werden Ihre einzelnen Muskeln nicht überbelastet und können sich regenerieren um einen optimalen Trainingserfolg zu erreichen. Selbstverständlich können Sie auch unsere Haupftläche für Ihr Training ohne Einschränkung benutzen.
Aufbau von Muskelmasse im Fitnessstudio in Düsseldorf
Beim Kraftraining im Fitnessstudio liegt der Schwerpunkt beim Muskelaufbau durch Erhöhung der Muskelmasse. Durch gezieltes Krafttraining wird Ihr Muskelfaserquerschnitt vergrößert, was zu einem deutlichen Volumenwachstum des Muskels führt. In der Praxis unterscheidet man zwischen Maximalkraft, Kraftausdauer und der Schnellkraft. Alle drei Varianten können Sie in Düsseldorf unter persönlicher Betreuung trainieren. Sie erhalten eine ausführliche Einweisung an den Geräten und auf Ihr persönliches Trainingsziele abgestimmte Trainingshinweise.
Mit Ausdauertraining zum Wunschgewicht im Fitnessstudio in Düsseldorf
Korrekt durchgeführtes Ausdauertraining führt zu Fettabbau und damit zur Gewichtsreduzierung. Dafür stehen Ihnen in Düsseldorf Laufbänder, Crosstrainer und Ergometer bereit. Unser Fachpersonal steht Ihnen auch hier mit wertvollen Tipps zur Verfügung. Als Aufbautraining empfiehlt sich ein Herz-Kreislauftraining, damit wird Ihr Herzmuskel gestärkt, dadurch sinken Blutdruck und Herzfrequenz. Ihr Herz wird damit leistungsfähiger.
Schüler und Studenten bekommen einen Rabatt im Fitnessstudio in Düsseldorf
Das Fitnessstudio bietet für Schüler und Studenten einen interessanten Rabatt an. Ein Schüler- oder Studentenausweis reicht völlig. Als Schüler musst Du jedoch mindestens 16 Jahre alt sein.
Das Fitnessstudio hat auch für Senioren etwas zu bieten.
Für Damen und Herren 60+ stehen unsere gelenkschonenden Trainingsgeräte bereit . Speziell geschultes Fachpersonal weist Sie in die Benutzung der Geräte ein. Auch Senioren erhalten einen interessanten Rabatt. Fragen Sie uns im Fitnessstudio Düsseldorf.
Training und richtige Ernährung für nachhaltigen Trainingserfolg
Training ist gut, Training und richtige Ernährung noch besser. Deswegen bietet Ihnen das Fitnessstudio in Düsseldorf auch eine entsprechende Ernährungsberatung an. In den wöchentlich stattfindenden Workshops zum Thema Ernährung, erfahren Sie wissenswertes über den Umgang mit Lebensmitteln. Hier erhalten Sie wichtige Informationen zu Vollkornprodukten, Kräuter, Obst, Gemüse und Gewürze. Tipps, wie Sie ohne Jo-Jo-Effekt und ohne zu hungern nachhaltig Ihr Körpergewicht reduzieren können inklusive.
Neben den vorgestellten Angeboten, bietet das Fitnessstudio auch Kurse zu verschiedenen Themen. Wählen Sie aus folgenden Kursen, Bauchtraining, Bauch Beine Po, Rückengymnastik, Krafttraining, Jazz Dance und Aerobic. Das Kurs-Programm wird laufend erweitert. Besuchen Sie das Fitnessstudio in Düsseldorf und vereinbaren Sie einen Termin für ein kostenfreies Probetraining. Wir freuen uns auf Sie!
